Notions de Naturopathie
Si jusqu’ici j’ai essentiellement partagé sur les médecines indigènes je vais aujourd’hui aborder le point de vue de la médecine traditionnelle européenne, et plus particulièrement la vision que nous, naturopathes, avons de la maladie (mal a dit). Mais avant d’entrer dans le vif du sujet, un peu d’histoire.
La naturopathie, ou médecine traditionnelle européenne (MTE), est l’héritage d’Hippocrate, de Paracelse et de Marchesseau, ce dernier étant considéré comme le père de la naturopathie. La MTE est une discipline holistique au même titre que la médecine traditionnelle chinoise ou l’ayurveda, ce qui signifie que lors de la prise en charge d’un patient, nous nous intéressons autant à l’hygiène de vie, à la psyché et à l’environnement qu’à la maladie. La naturopathie est, tout comme les médecines précitées, un mode de vie en soi, seul moyen de maintenir la santé de l’homme et de restaurer celle du malade chronique. En naturopathie, on va toujours chercher à stimuler les capacités d’auto-guérison du corps (ce que la médecine moderne appelle “effet placebo”)
Et ce corps justement, parlons-en. Spoiler alert: Ton corps n’est pas à la merci des microbes ! Chez les naturo, on parle de “terrain” et nous disons que le virus n’est rien et que seul le terrain compte. Laisse-moi illustrer cette vision :
Chaque jour, ton corps est en contact avec des milliards de virus et autres bactéries. Pourtant, tu ne tombes pas malade tous les jours. Et oui, ton immunité fait le taff ! Mais lorsque ton corps, ton terrain est affaibli pour X raison, alors le virus ou la bactérie peut s’installer chillou billou et arrive la mal-a-dit. Ok, ça fait deux fois que je te pose ça en langue des oiseaux et je vais t’expliquer pourquoi. Lorsque tu es malade, c’est que ton corps essaie de te faire passer un message. Bien souvent, ce message a été passé d’abord subtilement, ton corps commence par murmurer. Mais comme on a du mal à écouter et à s’arrêter à temps, le corps finit par hurler, c’est la maladie, le mal qui dit “Weeeeeesh bro, y’a un truc qui sonne faux”. Et chaque mal possède son propre message.
Quelques exemples issus de mon expérience : Mal de gorge, n’avoir pas pu/su exprimer ce que l’on ressent. Tendinite, une action que l’on s’oblige à faire, répétitivement alors que le cœur n’y est pas. Infection urinaire/sphère ORL, une limite a été dépassée ou n’a pas été posée. Mycose, jugement de sa propre intimité. Cheville foulée, suivre une direction qui n’est pas celle de notre cœur, incapacité à avancer. Torticolis, ne pas vouloir regarder la réalité en face / Envie profonde de changer de direction sans en trouver le courage. Problèmes de genoux, en relation avec le fait de se plier à quelque chose. Mal de dos, en avoir plein le dos. Constipation, pour mes maniaques du contrôle adorés, les micro-manager et ceux qui se donne l’obligation d’être droit et parfait en toute circonstance. Cervicales, intransigeance et rigidité. Problème de foie, problèmes de colère. Les poumons sont associés à la tristesse en médecine chinoise, à l’autorité en MTE. Otites, ce que l’on ne veut pas entendre. Et la liste est encore bien longue. Je t’invite à lire le “Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi” de Michel Odoul avec qui j’ai eu la chance d’étudier, ou “Le grand dictionnaire des malaises et des maladie” de Jacques Martel si ce sujet t’intéresse.
Je pense que c’est cette vision qui offre à la naturopathie sa plus grande richesse. Voir le mal comme un messager qui ne demande qu’à être entendu plutôt que comme un ennemi dont notre corps ne serait qu’une pauvre victime.
Depuis de nombreuses années, bien avant d’étudier la naturo, j’ai vécu avec ce précepte grâce à ma maman, déjà active dans les thérapies alternatives. Ce qui fait que je suis très peu malade et lorsque cela arrive, ça ne dure pas longtemps. Je ne suis pas exceptionnelle, j’ai juste appris à écouter mon corps et à faire ce qui est juste pour MOI et pour lui. Je suis assez fière de pouvoir dire que je n’ai pas eu besoin de consulter un médecin allopathique depuis plus de 4 ans et que je me guéri uniquement à base de remèdes naturels. Ne me fais pas dire ce que je n’ai pas dit, la médecine conventionnelle est utile, surtout au niveau des urgences. Mais comme le disait Hippocrate, “Celui qui n’est pas son propre médecin est un idiot” et ton médecin n’est pas supposé être ton sauveur, ton patron ou je ne sais quoi ayant un ascendant ou une autorité quelconque sur toi. Ce doit être ton partenaire de santé, pas juste un prescripteur de silencieux pour symptômes désagréables. Alors oui, il est tout à fait possible de vivre sa vie en alliant médecine conventionnelle (analyse et médecine urgentiste) et médecine alternative avec un spécialiste en naturopathie ou en ayurveda par exemple.
Pour moi, la meilleure médecine existante est celle que l’on créer pour soi-même, à force de connaissance et d’expérience. Tout n’est pas pour tout le monde et à chaque terrain son remède optimal. Lorsque tu expérimente à l’aide de la naturopathie, tu peux vite te créer ta propre trousse médicale contenant les remèdes dont tu as besoin, remède que tu ne prendras pas juste pour apaiser ton mal, mais pour soutenir ton corps dans la guérison après avoir capté son message. Plot twist: Plus tu captes vite le message, moins longtemps la maladie reste en place. Donc oui, une maladie chronique peut être guérie avec un changement de vie. Oui, un cancer inopérable et supposément mortel peut disparaitre du jour au lendemain en changeant ton mode de vie. Pas tout le monde est prêt à entendre et comprendre cela, et je respecte chacun dans sa vision du monde et son parcours. Moi j’en suis là, persuadée que la maladie n’a de sens que pour nous délivrer de ce qui nous dessert, de ce qui n’est pas aligné à notre Cœur et à notre Essence.
Dans naturopathe, j’entends Nature’s path, le chemin de la nature et comme je te l’expliquait dans cet article, même si nous, occidentaux, avons mis un point d’honneur à nous dissocier de la nature, NOUS SOMMES AUSSI LA NATURE.
J’espère que cette très brève introduction à la naturopathie t’aura plu, à l’avenir j’essaierai de partager plus souvent à ce sujet qui est l’un de mes fondements matériels.
A tout bientôt !